瑜伽健身文化的价值取向–万方论文查重样例

瑜伽健身文化的价值取向--万方论文查重样例，价值是事物对象对人们及其需求、愿望和现实的作用的影响。文化是人类创造出来为自己服务的，因此，文化就有了一个价值问题。所谓文化价值，就是文化对人类的有用性，是文化对人类社会进步的作用［7］。价值取向是影响文化价值实现的至关重要的因素，它从根本上决定文化对人类的需要能否实现和满足的程度。瑜伽健身文化的价值选择是建立在科学认知的基础之上，满足了现代人追求轻松、愉悦的身体价值观念。它的价值取向在物质和精神两个方面，和现代人们的需求相契合，所以，得以在范围传播和推广。其本质是表达自由意志、尊重个体主体性与追求身体解放等现代性文化精神［8］。

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3．1以人为本

伴随着瑜伽健身的实践而发展和丰富的瑜伽健身文化，无处不体现着以人为本的价值取向，无处不围绕着有利于人的生命活动而开展。首先，身体力行是瑜伽健身文化的出发点。瑜伽健身文化是身体力行，而不是一定要超越人体才能获得或掌握的技术。它的意念、冥想和呼吸是不需要借助于外力来实现的;其次，身心健康全面发展是瑜伽健身文化恪守的准则，身心俱健体现在整个瑜伽健身文化之中，是瑜伽健身文化的魅力所在。身心俱健更体现了瑜伽对健康的全面诠释，与当今时代提倡的身心健康观念相吻合。瑜伽健身文化不仅是瑜伽健身的理论符号，更是指导人们走向健康的人体文化，它充分体现了人的主体性和以人为本的价值取向。

3．2注重整体

瑜伽健身文化培筑的注重整体的价值取向，巩固并细化了以人为本的价值取向。在瑜伽健身文化中，把人看作是密切相关的各部分组成的一个多层次整体。虽然有些瑜伽练习侧重于健身，而另一些瑜伽侧重于心灵或精神，但是，还是不能把瑜伽健身练习截然划分为“健身”类或“精神”类。瑜伽体式练习不仅仅是身体运动，同时它还要求用心察知，使意念专注于身体，好让我们能以整体去感受、觉知身体想告诉我们什么，让经常处于分离的身体和心意连接，因为人类有机体不能保证人格的整体性;而瑜伽的入静冥想练习，是个体意识与宇宙本体的合一，从而使人与自然成为协调统一的整体，既梵我合一。这些侧重于精神方面的瑜伽练习，其结果是不仅得到了内在的精神幸福，而且也增进了身体健康，达到了身心双修的整体健身目的。

3．3改革创新

改革创新是古老瑜伽走向的又一重要手段。随着全球一体化步伐的加快，现代瑜伽打破了封闭保守的状态，以积极的姿态寻求与的对话。已经从单纯的少数人的修身养性发展成为具有内容丰富、动作美观、服饰专业、迎合现代人心理的有实用价值的大众健身文化。放眼当今瑜伽市场，铺天盖地的瑜伽书籍、种类繁多的瑜伽产品以及大大小小的瑜伽会所，显示了改革创新给瑜伽带来的强大的生命力。

3．4多元务实

体育价值观的多元化与其赖以生存的社会是密不可分的，是其所处的时代和社会发展的必然反映。对于当代瑜伽健身文化的存在和发展来说，如果不能形成多元化，就不能在众多的体育文化之中脱颖而出占有一席之地，更谈不上促进瑜伽健身文化的总体发展。因此，瑜伽在不同国家和地区与其多元的文化相交融后以不同姿态和务实的精神，形成多领域、多层次、多结构的健身文化形式，满足了不同人群的体育价值观的需求。

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